правильне харчування

Кілокалорії та правильне харчування
Кілокалорії та правильне харчування
14 серпня, 2015 / Прокоментуй!

Кількість споживаної енергії залежить від багатьох факторів: віку, статі, ваги і росту людини. Також на розрахунок калорій впливає клімат, гормональний баланс і спосіб життя людини. Основну частину енергії організм витрачає на основні реакції обміну: серцеву діяльність, дихання, підтримання температури тіла та обміну речовин, а також на фізичну активність: заняття спортом і фізичну роботу. Тому так важливо при важких навантаженнях повноцінно харчуватися.

Детальніше →
Гарбузова олія як засіб для краси та здоров’я
Гарбузова олія як засіб для краси та здоров’я
15 грудня, 2013 / Прокоментуй!

Всі натуральні рослинні олії славляться тим, що справляють дуже позитивну дію на організм людини, практично не викликаючи в ньому негативних реакцій. Те ж саме можна сказати і про гарбузову олію, яка є одним з найбільш різнобічно корисних природних продуктів.

Детальніше →
Тонка талія. Як зробити талію тонкою і стрункою
Тонка талія. Як зробити талію тонкою і стрункою
30 листопада, 2013 / Прокоментуй!

Витончена, тонка і струнка талія завжди була одним із символів жіночої краси. Однак у старовину прагнення до тонкої талії доставляло дамам і юним дівчатам чимало неприємностей і мук, у тому числі могло привести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Детальніше →
Головні правила для здорового серця
Головні правила для здорового серця
10 листопада, 2013 / Прокоментуй!

Що необхідно для профілактики серцево – судинних захворювань? І чим ми можемо допомогти собі? Давайте пригадаємо основні правила для здорового…

Детальніше →