фізичні вправи

Як схуднути в талії і животі
Як схуднути в талії і животі
30 листопада, 2014 / Прокоментуй!

У наші дні погана екологія та харчування впливають на здоров’я настільки сильно, що викликають при цьому порушення обміну речовин в організмі і розвиток багатьох захворювань. Однією з таких хвороб на ранніх стадіях є зайва вага, а після, на більш важкій стадії, вона переходить в ожиріння. Але якщо говорити про відновлення здоров’я, то схуднення є основним етапом, який сприяє одужанню хворого на ожиріння. Найбільшою проблемою залишається схуднення в області талії і живота. Тому основне питання, яке виникає в такому випадку – як схуднути в талії та животі?

Детальніше →
Тонка талія. Як зробити талію тонкою і стрункою
Тонка талія. Як зробити талію тонкою і стрункою
30 листопада, 2013 / Прокоментуй!

Витончена, тонка і струнка талія завжди була одним із символів жіночої краси. Однак у старовину прагнення до тонкої талії доставляло дамам і юним дівчатам чимало неприємностей і мук, у тому числі могло привести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Детальніше →
Користь бігу. Як правильно бігати ?
Користь бігу. Як правильно бігати ?
20 листопада, 2013 / Прокоментуй!

Фізична активність дозволяє нам зберегти здоров’я, гарне тіло і відмінний душевний стан. Біг найдоступніший вид фізичної активності і в той же час один з найбільш ефективних і корисних.

Детальніше →
Боротьба зі стресом. Чи можна зберегти здоров'я?
Боротьба зі стресом. Чи можна зберегти здоров’я?
10 листопада, 2013 / Прокоментуй!

Про стреси чув кожен з нас. Про нього скрізь чути, розповідають по ТБ, пишуть в газетах і журналах, книгах. Звідки…

Детальніше →